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睑板腺的日常护理

文章来源:上海新视界眼科医院

  睑板腺功能障碍主要是由于睑板腺油性分泌物在睑板腺口堵塞,使睑板腺脂液无法排出。若持续阻塞,为细菌繁殖创造环境,引起睑腺炎,最终导致睑板腺不可逆的变性、萎缩,然后消失。

  睑板腺功能障碍表现有眼红、眼痛、干涩、异物感、刺激感、视物模糊、视力下降、畏光等症状。不良用眼习惯、长期使用眼药水、戴隐形眼镜、痤疮等,均是其常见诱因,在日常生活中要尽量避免,并做好护理工作。

睑板腺的日常护理

  那么,应该如何日常护理睑板腺呢?

  第一步:热敷。在家可以用热毛巾、热水蒸汽或各种眼部加热仪器为我们的睑板腺加温,通常一次闭目热敷10分钟。

  第二步:按摩。食指、中指、无名指3指并拢,紧贴眼部皮肤,用指腹自眉毛下缘向睫毛根处移动,适度用力,轻度挤压眼睑和眼球,按摩过程可持续5分钟。

  第三步:清洁。建议使用专门的眼用消毒湿巾擦拭睑缘,或用湿棉签自睫毛根部向上下轻轻擦拭,有点像“梳头”的动作。

  温馨提醒:以上方法需经过专业的眼科医师指导后进行,以免自己误伤眼球,对于顽固的睑板腺问题,需专业护理人员操作才能得到有效的治疗。

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